موقع ومجلة بيوتي نيوز قبل تجهيز مائدة السحور التعرف على أنواع الأطعمة التي تسبب العطش لتتجنبيها والأطعمة التي تمدك بالطاقة الكافية من دون أن تكون ثقيلة على المعدة. إليك عزيزتي الأطعمة التي ننصحك بتناولها في فترة السحور لتحافظي على نشاطك طوال اليوم:     البروتينات: من أفضل العناصر التي عليك الحصول عليها هي البروتينات ويمكنك بالطبع الحصول عليها من خلال العديد من الأطعمة كالبيض والبقوليات. فيمكن ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز أن يصبح الشخص أكثر نشاطا بدنيا بعد مروره بأزمة قلبية يؤدي إلى تقليل خطر الوفاة لديه، وفقا لبحث تم تقديمه في 19 أبريل الجاري في EuroPrevent ، وهو جمعية أوروبية لطب القلب، وتبين الدراسة التي تمت على أكثر من 22000 مريض، أن أولئك الذين أصبحوا أكثر نشاطا بدنيا بعد نوبة قلبية انخفض خطر الموت لديهم في غضون أربع سنوات، ويقول المؤلف الرئيسي الدكتور أورجان إيكبلوم، الأستاذ المشارك في المدرسة الس ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز كشف العلماء أن تغيرا طبيعيا يحدث في جين يدعى ” KLF14  “، قد يؤدي إلى قيام بعض النساء بتخزين الدهون في منطقة البطن والفخذين، ويزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بشكل كبير، جدير بالذكر أن الرجال الذين لديهم نفس الاختلاف في الجين لديهم خطر أقل بكثير في الإصابة السكري، كما أن بعض النساء اللاتي يعانين من هذا التباين ينجرفن أيضا اعتمادا على ما إذا كن يتلقين الجين من ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز علاجى التهاب الأذن الداخلية  بطريقة سهلة، و بطرق طبيعية عن طريق استخدام قطرات زيت النعناع أو قطرات عصير المانجو للتخفيف من الالتهاب، او جعل الاذن تتعرض للهواء الساخن، عن طريق استخدام السيشوار، و هناك طرق طبيعية للتخلص من الدوار الناتج عن هذا الالتهاب أيضاً، أبرزها استنشاق الهواء و اخذ نفس عميق أثناء عملية التنفس، و القيام بشرب الماء أو شرب عصير الليمون . الاعشاب التي يتم استخدامها ...

http://beauty.newseg.org/   للتدخين اضرار ومشاكل صحية كبيرة ، يعرفها الجميع    بفضل وسائل التوعية المختلفة حول خطورة هذه العادة   وتشير دراسة حديثة إلى أن السيدات اللاتي يقلعن عن التدخين مبكراً ، هن الأقل عرضة للمعاناة من الشعور بالحرارة  خلال مرحلة انقطاع الطمث ، مقارنة بالسيدات اللاتى يواصلن هذه العادة المدمرة . وأوضحت الأبحاث أن السيدات اللاتي توقفن عن التدخين لمدة لا تقل عن ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز لشرب الماء بكثرة فوائد لا تعد و لا تحصى، فالى جانب انه يساعد على تخليص الجسم من الماء الزائد الموجود تحت الجلد، يساعد ايضا على حرق الدهون و اذابتها، و يؤدى ذلك كله الى تخلصكى من كيلومترات عديدة، و للاكثار من شرب الماء فوائد كثيرة منها على سبيل المثال تحسين البشرة و الشعر الا ان حرق الدهون من اهم فوائده، و حتى تتمكنى من الاستفادة من الماء بالنسبة لحرق الدهون الى جانب رجيمك الذي تتبعيه ف ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز النعاس يحدث بسبب النوم غير السليم أو قلة النوم. في الواقع قد يكون النعاس مبالغا فيه خلال النهار و علامة على وجود اضطراب النوم أو بسبب الحالات العاطفية بما في ذلك الاكتئاب والقلق والتوتر والملل يمكن أيضا أن يسبب ذلك. كما يمكن أن يكون من الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو سوء التغذية واضطراب في الأكل والألم المزمن وعدم ممارسة الرياضة وإساءة استخدام الكحول والسكري والغدة الدرقية . الالتزام ج ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز أثبتت أحدث الدراسات والأبحاث أن النساء قد تعشق حقائبهن أكثر من أزواجهن .   حيث كشفت دراسة غريبة من نوعها أن المرأة بإمكانها أن تحب حقيبتها ذات الماركة الغالية بقدر حبها لزوجها أو حبيبها ، أو أكثر . وأوضح الباحثون أنه عند عرض صور الحقائب والأحباب أو الأزواج على النساء ، أظهرت المبحوثات نفس ردود الفعل وذات المشاعر ، وذلك بحسب ما نشرته مجلة Glamour . وأشار العلماء إلى أن الدراسة أجري ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز ألتواءات الرقبة هي حالة تشوة دوراني في الفقرات العنقية ، وهي حالة تناسبية تظهر بشكل عام خلال الفترة الأولى من ولادة الطفل من ستة إلى ثمانية أسابيع ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين . والأعراض الأساسية لهذه الحالة أمالة الرأس إلى أحد جانبي الرأس ، مع مشكلة في الالتفاف من جانب لآخر .   الأسباب : التواء العنق الخلقي ، موجودة منذ الولادة . شد قوي بالعضلة . تشوة عظمي Klip ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز حذر فريق من الباحثين الحوامل من ضرورة عدم التهاون وأهمال الام الرأس أثناء هذه الفترة وهناك حوالي 85 نوعاً مختلفاً للصداع ، وفي 90% من حالات الصداع أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة تكون الشقيقة أو الصداع التوتري - وهو الصداع الأكثر شيوعاً بين الناس – السبب . إلا أن الحمل يزيد أيضاً من خطر الصداع الثانوي ، والذي تسببه أمراض أخرى تحتاج إلى تقصٍّ ، كما ورد في الإصدار الصحافي للتقرير ...