موقع و مجلة بيوتي نيوز كثير من الناس حاول اتباع نظام غذائي لانقاص الدهون في البطن دون فائدة ، ولكن نقدم لكِ الحل الأمثل للتخلص من دهون البطن هي اختيار الأطعمة بحكمة والقيام ببعض التمارين الرياضية يوميا.   وفيما يلي أهم الأغذية للحد من الدهون في البطن   اللوز اللوز يحتوي على كمية لا بأس بها من الدهون الصحية غير المشبعة وغير المشبعة الاحادية التي تساعد على الشعور بالشبع وقد أثبتت الدراسات أن تناول ا ...

موقع و مجلة بيوتي نيوز تحتاجى  لأنقاص وزنك  قبل يوم زفافك فإن أفضل وقت للبدء هو قبل حوالي 6-8 أسابيع من يوم الزفاف حتى تستعيدي رشاقتك ، بإمكانك ممارسة بعض التمارين التي تمنحك النتيجة التي تبحثين عنها و يمكنك تطبيقها من خلال 3 نصائح تساعدك على تخفيف الوزن قبل الزفاف أقرأ أيضآ : 1 _ توازن الجسم توازن جسم العروس و قامتها الممشوقة يجب أن تتمتع بها كل عروس حتى تكون حركتها متزنة لذلك قومي بتدريب نفسك عل ...

  خاص موقع و مجلة بيوتي نيوز تُعد الدّهون المتراكمة والمتمركزة في منطقة البطن العدوّ اللّدود لأي امرأة ترغب في الحصول على جسم رشيق، فمشكلة دهون البطن تحتاج لخطّة فعّالة لتجنّبها والقضاء عليها.    أقرأ أيضآ :   اهم الوسائل لمنع تراكم الدّهون في بطنكِ هى : أولاً، الرياضة: إنّ  ممارسة التمارين الرياضية بالقدر الكافي هي طريقة فعّالة في التخلص من دهون البطن مثل :   - المشي لمسافات ط ...

  خاص موقع ومجلة بيوتي نيوز الأمساك عن الطعام يحتاج قرار شخصى و إرادة  لكن هناك مجموعة من النساء قد لا يملكن الارادة والقوة الكافية للسيطرة على أنفسهن أمام الطعام بمختلف أنواعه وأشكاله .       الطعام صديقي ... أشعر بالمتعة أثناء تناوله … كل الأطعمة في الثلاجة تدعوني لأتهامها ... عندما أرى أنواع الطعام على السفرة أو في البوفيه المفتوح أفقد السيطرة على أعصابى وتذوب أرادتي ... ...

  خاص موقع ومجلة بيوتي نيوز   الفول الأخضر تناولة بأنتظام يساعد عملية أنقاص الوزن والتخلص من بضع الكيلو جرامات الزائدة التي تسئ لمظهرك .    أقرأ أيضآ : أذ يحتوي الفول على الألياف التي تساعد في إبطاء تفتيت الكربوهيدرات وتحويلها إلى سكريات .   كما يستغرق الفول فترات طويلة في المعدة حتي يتم هضمه وبالتالي يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة . أقرأ أيضآ : وقد اثبتت الابحاث ان الاشخاص ال ...

  خاص موقع ومجلة بيوتي نيوز من المؤكد أن أحزمة التخسيس تساعدك على الحصول على جسم متناسق ورياضى دون مجهود لكن عليكي معرفة أنواعها و كيفية استخدامها قبل ان تشتريها حتى تحصلي على النتيجة التي تريديها .    أقرأ أيضآ :   انواع احزمة التخسيس :   1-    احزمة حرارية تعمل عن طريق التسخين بدرجات متعددة .   2-    احزمة تعمل عن طريق الاهتزاز والنبضات بسرعت متع ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز تقدم فصيلة الدم الكثير من المعلومات لأنها يمكن أن تنظم طريقة النظام الغذائي الخاصة بك . ما هو رجيم فصيلة الدم ؟ يعتمد هذا النظام الغذائي على تقديم توصيات  الصحة والتغذية اعتمادا على الجينات الفردية ، وفصيلة الدم للشخص وسيلة مهمة لفهم كيف تفاعله مع الأنواع المختلفة من الأطعمة والعادات والضغوطات . توجد أربعة مجموعات رئيسية للدم تسمى A ، B، AB ، O ، وهذه المجموعات تصنف اعتمادا على ال ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز لشرب الماء بكثرة فوائد لا تعد و لا تحصى، فالى جانب انه يساعد على تخليص الجسم من الماء الزائد الموجود تحت الجلد، يساعد ايضا على حرق الدهون و اذابتها، و يؤدى ذلك كله الى تخلصكى من كيلومترات عديدة، و للاكثار من شرب الماء فوائد كثيرة منها على سبيل المثال تحسين البشرة و الشعر الا ان حرق الدهون من اهم فوائده، و حتى تتمكنى من الاستفادة من الماء بالنسبة لحرق الدهون الى جانب رجيمك الذي تتبعيه ف ...

موقع ومجلة بيوتي نيوز  لخسارة دهون البطن، أمامك صعب وطويل : أولهما الريجيم، وثانيهما التمارين التي تقضي على الكرش   تعرفى على المشروب الطبيعي الذي يغنيك عن تمارين البطن التي تتطلب مجهوداً كبيراً. تعتمد هذه الخلطة على الرمان والشمندر والكمون، وهي مكوّنات تشكّل مجتمعةّ مضاداً حيوياً طبيعياً للأكسدة، وتعمل بالتالي على تحفيز الأيض، مما ينعكس إيجاباً على عملية حرق الدهون. لتحضيرها، عليك مزج ¾ كو ...

خاص موقع ومجلة بيوتي نيوز   الاعشاب لها دور فعال في القضاء على الوزن الزائد ، و غابآ ما يتراكم الوزن الزائد في الكثير من المناطق في الجسم مثل البطن و الارداف ، و الحل السليم الذي يمكن ان يكون مفيد للجميع ، حيث ان الاعشاب يمكنها ان تساعد في رفع نسبة الحرق ، حيث ان نسبة الحرق هي التي تساعدعلى التخلص من الدهون ، و بالتالي يمكن ان تكون الاعشاب هي الحل المثالي للحصول على الوزن المثالي .   فوائد اعشاب ل ...